قرص بی سی ای ای 6400 سایتک نوتریشن

BCAA 6400 سایتک نوتریشن
شاید اغراق نباشد اگر این مکمل را ضروری ترین مکمل در میان ورزشکاران بنامیم. سه آمینو اسید به شدت مورد علاقه ی عضلات ما برای عضله سازی ایزولوسین، لوسین و والین است که هر سه از دسته آمینو اسید های ضروری برای بدن انسان که خصوصیت متمایز کننده آن ها شاخه دار بودن آن هاست. این آمینو اسید ها در بدن ما ساخته نمیشوند بلکه ما باید در طول روز آن ها را مصرف کنیم. مرکز پزشکی لانگن دانشگاه نیویورک گزارش داده است که بهترین منابع غذایی برای آمینو اسید های شاخه دار عبارتند از گوشت و مرغ و ماهی و محصولات لبنی و تخم مرغ. برای مثال شما با دریافت یک وعده 85 گرمی از انواع گوشت ها ، میتوانید    1.7گرم لوسین ، 1 گرم والین و 1 گرم ایزولوسین دریافت کنید. کالج علوم بهداشت هانتینگتون نیز از مواد غذایی گیاهی لوبیا ، سویا ، عدس ، برنج قهوه ای و آجیل ها را به عنوان مواد دارای BCAA نام برده است. از بین تمام مواد غذایی گیاهی، لوبیا دارای بیشترین میزان پروتئین و بالاخص BCAA  است.(یک فنجان لوبیای پخته حدود یک گرم از هرکدام از BCAA ها را دارد.) اما سوالی که پیش میاید این است:
چرا مکمل مصرف کنیم؟
خب در جواب این دوستان این که ممکن است بدن یک فرد عادی با لایف استایل درست و تغذیه مناسب بتواند میزان مورد نیاز از این آمینو اسید ها را از مواد غذایی بگیرد ، اما شرایطی پیش می آید که این دریافت باید بیشتر باشد. شرایطی مثل ورزش های شدید یا بیماری های خاص ، در این شرایط استفاده از این مکمل به شدت توصیه میشود البته با یک شرط که این میزان حتما به صورت خاص زیر نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانگر تعیین شود. این مکمل جزو مکمل هاییست که در دوره چربی سوزی و برای گرفتن حجم خشک بسیار برای بدنسازان سودمند است.

موارد احتیاط
حتما زیرنظر کارشناس تغذیه مصرف شود.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند
در صورت حساسیت به شیر ، بادام ، سویا یا تخم مرغ حتما قبل از مصرف با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
افراد تحت درمان خاص  و زنان باردار یا شیرده حتما زیر نظر پزشک ورژیم درمانگر مصرف کنند.
دور از دسترس افتاب و در محیط خشک و خنک نگهداری شود.
مصرف مایعات را بالا ببرید.