ویتامین د3 ویتامور 1000 میلی گرم برای مصرف روزانه فرموله شده است و کلیه اعضاء خانواده از 15 سال به بالا می توانند روزانه یک قرص 1000 مصرف کنند. برای کودکان نوجوان کمتر از 15 سال که کمبود شدید ویتامین د3 ندارند هفته ای 2 عدد از این قرص کافیست. در صورت کمبود شدید ویتامین د3 این مقدار کافی نیست و باید بر اساس صلاحدید پزشک مقادیر بیشتری از ویتامین د3 دریافت شود