قرص ویتامین ب1 300 میلی گرم پلاس فارما که جایگزین تیامیندریافتی از رژیم غذایی است مسئول تبدیل کربوهیدرات به انرژی، انقباض عضلات و انتقال سیگنال های عصبی می باشد و استفاده از آن می تواند به تامین انرژی روزانه مورد نیاز بدن، بهبود حافظه و افزایش وزن کمک کند.
ویتامین B1 :
ویتامین ب١ تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد. ویتامین B1 از راه روده جذب خون می شود، تغییراتی بر روی آن صورت می گیرد و آماده استفاده بافتها می گردد. یکی از موادی که در جذب آن اختلال ایجاد می کند، الكل است که مصرف زیاد آن موجب کمبود ویتامین B1 میشود. این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود، از اینرو باید توجه کنیم تا با مصرف درست از کمبود آن جلوگیری نماییم.
عملکرد آن در اندامها، فعال کردن آنزیمهای لازم برای سوختن قند در بدن است،این ویتامین نقش اساسی در ادامه عملکرد چرخه كربس دارد. نقش مهم دیگر آن در اعصاب است، ما برای انجام هر حرکت و یا درک احساس از محیط نیاز داریم پیامهای عصبی از مغز به اعصاب بدن و بالعكس منتقل شوند، ویتامین B1 در انتقال پیامهای عصبی نقش مهمی دارد. در صورتیکه مصرف این ویتامین کمتر از حد مورد نیاز بدن باشد در ابتدا فرد بی اشتها می شود و وزنش کاهش می یابد. کمبود شدید ویتامین B1 سبب ابتلای فرد به بیماری بری بری می شود که حالت وخیم آن به مرگ فرد می انجامد. به دلیل نقش B۱ در سوخت قند و تولید انرژی، هنگام کمبود آن فرد ناتوان شده و گاهی ادم با ورم اندامها در فرد به وجود می آید و به دلیل نقش B۱ در اعصاب در صورت کمبود آن، اعصاب تحلیل می روند خصوصا اعصاب پا، گز گز کردن پاها که شکایت بسیاری از افراد است می تواند ناشی از کمبود B۱ باشد. میزان B۱ مورد نیاز بدن یک فرد بالغ 1.2 میلی گرم در روز است.
آیا برای ریزش مو مفید است