پودر سی جی تی 10 اپتیموم نوتریشن که در دسته کراتین ها قرار می گیرد، حاوی ال گلوتامین، تورین، کراتینین مونوهیدرات، کربوهیدرات ها و کالری است، لذا می توان از آن برای افزایش انرژی و قدرت عضلانی، رشد عضلات و کمک به سنتر پروتئین استفاده کرد. پودر سی جی تی 10 اپتیموم نوتریشن در کنار همه این ها می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی نیز بشود.
