توضیحات
با بالا رفتن سن، تستوسترون کاهش مییابد، ریکاوری سختتر میشود و پدیدهای به نام سارکوپنیا (از دست دادن عضله با افزایش سن) اتفاق میافتد. اما با انتخاب درست مکملها، هنوز میتوانید قوی، خوشفرم و پرانرژی بمانید.
۵ مکمل برتر برای آقایان بالای ۵۰ سال:
کراتین مونوهیدرات: افزایش قدرت، عضله، عملکرد مغز و استخوان
پروتئین وی یا کلاژن: حفظ و رشد عضله، تقویت مفاصل
ویتامین D3 + K2 : پشتیبانی از تستوسترون و سلامت استخوان
منیزیم L-Threonate : بهبود خواب، تمرکز و عملکرد مغز
امگا-۳ (EPA/DHA): کاهش التهاب و حفظ عضله در دوران چربیسوزی
مکملها معجزه نمیکنند، اما بعد از ۵۰ سالگی، میتوانند برتری واقعی به شما بدهند.