حیطه فعالیت:
■ مشاور فردی
■ اختلالات شخصیت
■ شکست های عاطفی
■ درمان اختلالات جنسی و زناشویی
■ مشاوره پیش از ازدواج
■ مشاوره خانواده و زناشویی
سلام خانم دکترخسته نباشید ،من از وقتی کرونا اومده دچار اضطراب شدم مخصوصا شب ها تپش قلب میگیرم که نکنه اتفاقی برای خودم یا عزیزانم بیفته به نظرتون چیکارکنم؟
سلام تپش قلب یکی از علائم فیزیولوژیک هشدار دهنده برای اضطرابه و لازمه محرک اصلی واحساسی که زیر این اضطراب فعال هست با کمک یه درمانگر بررسی دقیق تری بشه.
سلام تفاوت روانشناس با روانکاو چیه؟ ممنونم
سلام روانکاوی یکی از رویکرد های روانشناسی هست که به اعماق ناهشیار راه پیدا میکنه.جایی که خارج ازسطح آگاهی و فقط با کمک از یک درمانگر میشه بهش بینش پیدا کرد.
سلام دکتر من مدتهاست حالم بده و از استرس زیاد مشکل تنفسم تشدید شده و پزشک متخصص بیسوتا تجویز کرده و همچنین آرام بخش از نظر خواب و بهتر شدن مشکل تنفسم کمی بهتر شدم،اما شرایط روحی خوبی اصلا ندارم و افکار منفی زیادی سراغم میاد چکار کنم ؟
سلام همانطور که خودتون هم اشاره کردید مشکلات تنفس میتونه مربوط به اضطراب باشه.تمرینات ریلکسیشن برای شما مفیده. برای افکار منفی بهتره تکینیک های مدیریت ذهن راباکمک یه روانشناس آموزش ببینید.