المان حاوی ویتامین های گروه ب، ایی، ث، کلسیم، آهن، منیزیم، زینک، سلنیوم، اینوزیتول، متیونین و سیستین است که به طور ویژه برای کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن استفاده می شود. می توان برای درمان خشکی و شکنندگی مو، نرمی و صافی پوست، از بین بردن آکنه صورت، استحکام و سلامت ناخن ها از المان استفاده کرد.
