تیروزین یک اسید آمینه غیرضروری است؛ یعنی بدن معمولاً میتواند آن را از فنیلآلانین بسازد. این ماده در ساخت دوپامین، نوراپینفرین، اپینفرین، هورمونهای تیروئید و ملانین نقش دارد.
بیشتر افراد از رژیم غذایی معمول، تیروزین کافی دریافت میکنند. مکمل تیروزین بیشتر برای کمک به تمرکز، هوشیاری و عملکرد ذهنی در شرایطی مثل استرس، خستگی یا کمخوابی استفاده میشود. با این حال، اثر آن در همه افراد یکسان نیست و جایگزین درمان پزشکی نمیشود.
تیروزین بهطور طبیعی در بدن و غذاهای پروتئینی وجود دارد، اما مکمل تیروزین یک فرآورده تغذیهای به شکل قرص، کپسول یا پودر است که مقدار مشخصتری از این اسید آمینه را فراهم میکند. مصرف مکمل، بهویژه در افراد دارای بیماری زمینهای یا افرادی که دارو مصرف میکنند، بهتر است با نظر پزشک یا داروساز باشد.
مکمل تیروزین درمان قطعی افسردگی، اختلالات تیروئید، کاهش وزن یا افزایش عملکرد ورزشی نیست، اما ممکن است در بعضی شرایط کمککننده باشد.
افرادی که رژیم محدود دارند، دچار کمبود پروتئین هستند یا بعضی بیماریهای متابولیک بیماریهای مربوط به سوختوساز بدن دارند، ممکن است به ارزیابی تغذیهای نیاز داشته باشند.
ال تیروزین شکل رایج تیروزین در مکملهاست و همان فرمی است که بدن از آن در مسیرهای طبیعی خود استفاده میکند. در کاربرد عمومی، تیروزین و ال تیروزین اغلب به جای هم به کار میروند.
در انتخاب مکمل، فقط نام محصول مهم نیست. مقدار ماده مؤثر، ترکیبات همراه، کیفیت ساخت، معتبر بودن برچسب و تناسب آن با شرایط فردی هم اهمیت دارد. ایرانی یا خارجی بودن بهتنهایی نشانه بهتر یا بدتر بودن محصول نیست.
افرادی که داروی تیروئید، داروهای اعصاب، داروهای فشار خون، داروهای قلب یا داروهای محرک مصرف میکنند، باید پیش از مصرف مکمل تیروزین با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
مکمل تیروزین معمولاً برای این هدفها مطرح میشود:
تیروزین درمان بیماریهای روانپزشکی، اختلالات تیروئید یا چاقی نیست. در افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب شدید، فشار خون بالا، بیماری قلبی یا اختلال تیروئید، مصرف آن باید با احتیاط انجام شود.
تیروزین در ساخت دوپامین و نوراپینفرین نقش دارد. به همین دلیل، بعضی افراد از آن برای کمک به تمرکز، کاهش خستگی ذهنی یا انجام کار فکری طولانی استفاده میکنند.
برخی شواهد نشان میدهد که تیروزین ممکن است در شرایط فشار روانی، سرمای شدید، کمخوابی یا فعالیت ذهنی سنگین به حفظ عملکرد ذهنی کمک کند، اما جایگزین خواب کافی، تغذیه مناسب یا درمان اختلال تمرکز نیست.
تیروزین ممکن است به کاهش خستگی ناشی از فشار روانی کمک کند، اما درمان استرس، افسردگی یا اضطراب نیست. در افرادی که اضطراب، بیخوابی، تپش قلب یا فشار خون بالا دارند، ممکن است بعضی علائم را بدتر کند.
اگر فرد داروهای ضدافسردگی، محرک یا داروهای اعصاب مصرف میکند، باید احتمال تداخل بررسی شود و مصرف خودسرانه انجام نشود.
تیروزین یکی از مواد اولیه ساخت دوپامین است، اما این موضوع به معنی افزایش قطعی دوپامین یا بهبود تضمینی خلق و تمرکز نیست. در مصرف همزمان با داروهای مؤثر بر دوپامین، داروهای روانپزشکی، داروهای محرک یا داروهای بیماریهای عصبی، باید احتیاط شود.
تیروزین به شکل قرص، کپسول یا پودر عرضه میشود و یک مکمل تغذیهای است، نه داروی اختصاصی برای درمان یک بیماری. برچسب محصول باید مقدار ال تیروزین، ترکیبات همراه، روش مصرف و هشدارها را مشخص کند.
اگر همه این شکلها حاوی ال تیروزین باشند، تفاوت اصلی معمولاً در مقدار ماده مؤثر و ترکیبات همراه است. افرادی که به افزودنیها، کافئین یا محرکها حساس هستند، باید برچسب محصول را با دقت بخوانند.
تیروزین گاهی در مکملهای کاهش وزن یا چربیسوز دیده میشود، اما اثر قطعی و مستقل آن برای لاغری ثابت نشده است. کاهش وزن پایدار بیشتر به رژیم غذایی، فعالیت بدنی، خواب، وضعیت هورمونی و بیماریهای زمینهای بستگی دارد.
مصرف همزمان چند مکمل لاغری، بهویژه محصولات حاوی کافئین یا محرک، میتواند خطر تپش قلب، اضطراب، بیخوابی، افزایش فشار خون و تحریک معده را بیشتر کند.
شواهد کافی وجود ندارد که تیروزین بهتنهایی باعث چربیسوزی قابل توجه شود. اثر آن بر اشتها و وزن در افراد مختلف متفاوت است.
اگر تیروزین باعث افزایش انرژی یا بهتر شدن تحمل تمرین شود، ممکن است بهطور غیرمستقیم به برنامه ورزشی کمک کند، اما باعث کاهش وزن مستقیم و تضمینی نمیشود.
کاهش یا افزایش شدید اشتها، کاهش وزن غیرعادی، تپش قلب، اضطراب، تهوع یا اختلال خواب نیاز به بررسی پزشکی دارد.
تیروزین در بعضی مکملهای ورزشی و پیشتمرین وجود دارد و بیشتر برای کمک به تمرکز، هوشیاری و تحمل فشار تمرین مطرح میشود، نه برای عضلهسازی مستقیم. برای رشد عضله، تمرین مقاومتی، دریافت کافی پروتئین، خواب مناسب و برنامه منظم اهمیت بیشتری دارند.
مصرف تیروزین قبل از تمرین در بعضی افراد برای کمک به تمرکز و آمادگی ذهنی مطرح است، اما برای همه مناسب نیست. اگر پس از مصرف، تپش قلب، بیقراری، سردرد، اضطراب، افزایش فشار خون یا بیخوابی ایجاد شود، لازم است مصرف آن دوباره بررسی شود.
مصرف بعد از تمرین کمتر رایج است و معمولاً نقش اصلی در ریکاوری ندارد. تیروزین منبع مستقیم انرژی مانند کربوهیدرات یا چربی نیست و نباید جایگزین تغذیه مناسب شود.
تیروزین در ساخت هورمونهای تیروئید نقش دارد، اما مکمل آن درمان کمکاری، پرکاری یا بیماریهای خودایمنی تیروئید نیست. عملکرد تیروئید به ید، سلامت غده، تنظیم هورمونی، داروها و بیماریهای زمینهای بستگی دارد.
افرادی که اختلال تیروئید دارند یا لووتیروکسین مصرف میکنند، باید پیش از مصرف مکمل تیروزین با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
اگر بدن تیروزین کافی داشته باشد، مصرف بیشتر آن لزوماً تولید هورمون تیروئید را افزایش نمیدهد. مصرف خودسرانه برای تغییر عملکرد تیروئید میتواند تشخیص و درمان مناسب را به تأخیر بیندازد.
تیروزین درمان کمکاری، پرکاری یا هاشیموتو نیست و نباید جایگزین داروهای تجویزی شود. در پرکاری تیروئید، مکملهایی که بر انرژی و ضربان قلب اثر میگذارند باید با احتیاط بیشتری مصرف شوند.
تپش قلب، کاهش وزن غیرعادی، لرزش، تعریق، بیخوابی، خستگی شدید یا افزایش وزن بیدلیل نیاز به بررسی پزشکی دارد.
نحوه مصرف تیروزین به شکل محصول، مقدار ماده مؤثر، هدف مصرف و شرایط فرد بستگی دارد.
تپش قلب، سردرد شدید، بیخوابی، اضطراب، تهوع شدید، افزایش فشار خون یا واکنش حساسیتی پس از مصرف، نیاز به بررسی از نظر ایمنی دارد.
بعضی افراد تیروزین را با معده نسبتاً خالی مصرف میکنند، اما اگر باعث دلدرد، تهوع یا سوزش معده شود، مصرف همراه غذا یا بعد از غذا ممکن است تحمل آن را بهتر کند. اگر پزشک یا برچسب محصول روش خاصی را توصیه کرده باشد، همان روش باید ملاک قرار گیرد.
به دلیل ارتباط تیروزین با هوشیاری، بسیاری از افراد آن را در ابتدای روز یا پیش از فعالیت ذهنی و ورزشی مصرف میکنند. مصرف نزدیک زمان خواب ممکن است باعث بیخوابی یا سبک شدن خواب شود، بهویژه اگر همراه قهوه، نوشیدنی انرژیزا یا مکملهای محرک باشد.
برای تیروزین، یک دوز ثابت و مناسب برای همه افراد وجود ندارد. مقدار مصرف به سن، وزن، هدف مصرف، وضعیت تیروئید، فشار خون، بیماریهای زمینهای و داروهای همزمان بستگی دارد. مقدار درجشده روی برچسب محصول و نظر پزشک یا داروساز باید ملاک باشد.
افزایش خودسرانه دوز برای تمرکز بیشتر، چربیسوزی یا اثر سریعتر توصیه نمیشود، چون میتواند احتمال سردرد، تهوع، بیخوابی، تپش قلب، اضطراب و افزایش فشار خون را بیشتر کند.
در صورت فراموش کردن یک نوبت، معمولاً نباید نوبت بعدی دو برابر مصرف شود.
مصرف مداوم، بهویژه با دوز بالا، بهتر است بدون ارزیابی پزشکی انجام نشود؛ بهخصوص در افراد مبتلا به بیماری تیروئید، فشار خون بالا، بیماری قلبی، اضطراب، بیخوابی، بیماری کلیوی یا افرادی که چند دارو مصرف میکنند.
زمان اثر تیروزین به نوع فرآورده، دوز، مصرف با غذا یا بدون غذا، وضعیت تغذیه، خواب، استرس و تفاوتهای فردی بستگی دارد. اثر آن در همه افراد فوری و قابل پیشبینی نیست.
در بعضی افراد، افزایش هوشیاری یا تمرکز ممکن است طی چند ساعت احساس شود، بهویژه در شرایط خستگی یا کمخوابی، اما در بعضی دیگر اثر محسوسی دیده نمیشود. نداشتن اثر فوری به معنی نیاز به افزایش دوز نیست.
مدت اثر محسوس نیز در افراد مختلف متفاوت است. مصرف همزمان با کافئین، مکملهای پیشتمرین یا داروهای محرک میتواند احساس اثر و احتمال بروز عوارض را تغییر دهد.
تیروزین کاملاً بیعارضه نیست. عوارض احتمالی آن شامل سردرد، تهوع، سوزش یا ناراحتی معده، بیخوابی، بیقراری، اضطراب، تپش قلب و تغییرات فشار خون است. بعضی مکملها علاوه بر تیروزین، کافئین یا محرکهای دیگر هم دارند و همین موضوع میتواند عوارض را بیشتر کند.
در افراد سالم، مقدارهای معمول تیروزین معمولاً بهعنوان عامل شناختهشده آسیب مستقیم به کبد یا کلیه مطرح نیست، اما درباره دوزهای بالا یا مصرف طولانیمدت در همه افراد، اطلاعات کافی وجود ندارد. افراد مبتلا به بیماری کبدی یا کلیوی باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
درد پهلو، کاهش ادرار، ورم، زردی پوست یا چشم، خستگی شدید یا تغییر واضح در آزمایشها نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
تیروزین بهطور طبیعی در بدن و غذا وجود دارد، اما مکمل آن در همه شرایط بیخطر نیست. خطر بیشتر در دوزهای بالا، وجود بیماری زمینهای یا مصرف همزمان بعضی داروها مطرح میشود.
در صورت بروز تپش قلب شدید، درد قفسه سینه، سردرد شدید، گیجی، افزایش شدید فشار خون، بیقراری شدید یا واکنش حساسیتی، پیگیری فوری پزشکی لازم است.
مصرف تیروزین با معده خالی ممکن است در بعضی افراد ناراحتی گوارشی ایجاد کند. مصرف آن نزدیک زمان خواب نیز میتواند احتمال بیخوابی را بیشتر کند.
سردرد از عوارض احتمالی تیروزین است و ممکن است به حساسیت فردی، دوز بالا، کمآبی، مصرف همزمان کافئین یا تغییرات فشار خون مربوط باشد. اگر سردرد شدید باشد یا همراه با تاری دید، درد قفسه سینه، تپش قلب، گیجی یا فشار خون بالا رخ دهد، پیگیری پزشکی لازم است.
تیروزین ممکن است باعث تهوع، ناراحتی معده، سوزش معده یا دلپیچه شود. اسهال یا یبوست کمتر گزارش میشود، اما در مکملهای چندجزئی ممکن است رخ دهد. تهوع شدید، استفراغ مداوم، اسهال شدید، مدفوع خونی، درد شدید شکم یا علائم کمآبی نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
تیروزین معمولاً خوابآور نیست و ممکن است در بعضی افراد هوشیاری را بیشتر کند. اگر نزدیک خواب مصرف شود، ممکن است باعث بیخوابی یا سبک شدن خواب شود. افرادی که سابقه بیخوابی، اضطراب، تپش قلب یا مصرف زیاد کافئین دارند، باید در زمان مصرف احتیاط بیشتری داشته باشند.
تیروزین در مسیر ساخت کاتکولآمینها موادی که در پاسخ بدن به استرس نقش دارند اثر دارد. این مواد میتوانند بر ضربان قلب و فشار خون اثر بگذارند.
به همین دلیل، در افراد حساس، بیماران قلبی، افراد مبتلا به آریتمی نامنظمی ضربان قلب، فشار خون بالا یا مصرفکنندگان داروهای قلب و فشار خون، مصرف آن باید با احتیاط انجام شود.
تیروزین ممکن است در بعضی افراد باعث تپش قلب، احساس افزایش ضربان یا تغییر فشار خون شود، بهویژه اگر همراه کافئین، مکملهای پیشتمرین، چربیسوزها، داروهای محرک یا بعضی داروهای اعصاب مصرف شود.
تپش قلب شدید، درد قفسه سینه، تنگی نفس، غش، سرگیجه شدید، سردرد شدید، تاری دید یا افزایش واضح فشار خون نیازمند اقدام فوری پزشکی است.
تیروزین میتواند با بعضی داروها یا مکملها از نظر اثر بر سیستم عصبی، تیروئید، فشار خون یا قلب تداخل داشته باشد. پیش از مصرف، بهتر است فهرست داروها، مکملها، فرآوردههای گیاهی، نوشیدنیهای انرژیزا و محصولات بدنسازی بررسی شود.
تیروزین جایگزین لووتیروکسین یا درمان اختلال تیروئید نیست. در مصرف همزمان، ممکن است تفسیر علائم یا تنظیم درمان دشوارتر شود. تپش قلب، بیخوابی، لرزش، تعریق، کاهش وزن غیرعادی یا بیقراری میتواند نشانه نیاز به بررسی باشد.
در مصرف همزمان با داروهای فشار خون باید احتیاط شود، بهویژه اگر مکمل همراه کافئین یا محرک باشد. تغییر خودسرانه داروی فشار خون خطرناک است.
مصرف تیروزین همراه داروهای اعصاب، داروهای ضدافسردگی یا داروهای محرک نیاز به احتیاط دارد. این ترکیبها ممکن است باعث بیخوابی، اضطراب، بیقراری، افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون یا تشدید بعضی علائم روانپزشکی شوند.
در افراد دارای اختلال اضطرابی، اختلال دوقطبی، بیخوابی شدید یا سابقه حملات پانیک، مصرف خودسرانه توصیه نمیشود.
مصرف تیروزین همراه داروهای ضدافسردگی باید با احتیاط انجام شود. احتیاط ویژه درباره مهارکنندههای مونوآمیناکسیداز مطرح است، زیرا ممکن است از نظر فشار خون و علائم عصبی خطرساز باشد. تیروزین درمان افسردگی نیست و نباید باعث قطع یا کاهش خودسرانه داروهای روانپزشکی شود.
فلوکستین و سرترالین از داروهای ضدافسردگی هستند و ریتالین یک داروی محرک است. تیروزین مستقیماً بر سروتونین یکی از پیامرسانهای شیمیایی مغز اثر نمیگذارد، اما به دلیل اثرات احتمالی آن بر هوشیاری، اضطراب، خواب، ضربان قلب و فشار خون، مصرف همزمان با این داروها باید فقط با نظر پزشک یا داروساز انجام شود.
مصرف تیروزین برای همه افراد مناسب نیست. افراد دارای بیماری قلبی، فشار خون بالا، اختلال تیروئید، اضطراب شدید، بیخوابی مزمن، بیماری کلیوی یا کبدی، اختلال دوقطبی یا سابقه حملات پانیک باید پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
افرادی که به هر یک از اجزای مکمل حساسیت دارند، نباید همان فرآورده را مصرف کنند. همچنین در صورت بروز واکنشهایی مانند کهیر، تورم صورت یا گلو، خسخس سینه یا تنگی نفس، مصرف باید متوقف و پیگیری فوری پزشکی انجام شود.
خانمهای باردار، افرادی که قصد بارداری دارند یا مادران شیرده بهتر است بدون نظر پزشک از مکمل تیروزین استفاده نکنند؛ بهویژه اگر بیماری تیروئید، فشار خون بالا، اضطراب، بیماری قلبی یا مصرف داروهای همزمان وجود داشته باشد.
مصرف مکمل تیروزین در کودکان نباید خودسرانه انجام شود. نیازهای تغذیهای کودکان، وزن بدن، بیماریهای زمینهای و داروهای همزمان باید در تصمیمگیری در نظر گرفته شود.
سالمندان نیز ممکن است همزمان چند دارو مصرف کنند یا بیماری قلبی، فشار خون، کلیوی، کبدی یا تیروئید داشته باشند. به همین دلیل، احتمال تداخل و عارضه در این گروه باید با دقت بیشتری بررسی شود.
در صورت بروز علائم زیر، ادامه مصرف باید از نظر ایمنی بررسی شود و در موارد شدید پیگیری فوری لازم است:
تجربه افراد از مصرف تیروزین یکسان نیست. بعضی افراد ممکن است تمرکز، هوشیاری یا تحمل بهتر فعالیت ذهنی را گزارش کنند، بهویژه زمانی که خسته یا کمخواب هستند.
در مقابل، بعضی افراد اثر محسوسی احساس نمیکنند یا دچار سردرد، بیخوابی، بیقراری، اضطراب، تهوع یا تپش قلب میشوند. تفاوت در خواب، مصرف کافئین، داروهای همزمان، بیماریهای زمینهای و مقدار مصرف میتواند نتیجه را تغییر دهد.
تجربه مثبت دیگران دلیل کافی برای مصرف خودسرانه نیست، و تجربه منفی نیز همیشه به معنی خطرناک بودن مکمل برای همه افراد نیست. تصمیم درست باید بر اساس شرایط فردی و بررسی ایمنی انجام شود.
تیروزین ممکن است برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی، آریتمی، اختلال تیروئید، اضطراب شدید، بیخوابی، اختلال دوقطبی، بیماری کلیوی یا کبدی و کسانی که داروهای اعصاب، تیروئید، فشار خون یا محرک مصرف میکنند مناسب نباشد، مگر با نظر پزشک یا داروساز.
گاهی بله، اما اثر آن قطعی و یکسان نیست. تیروزین ممکن است در بعضی افراد حس هوشیاری یا تمرکز را بیشتر کند، ولی منبع مستقیم انرژی مانند غذا نیست و جایگزین خواب، تغذیه و درمان بیماریها نمیشود.
بله، در بعضی افراد ممکن است باعث بیخوابی یا سبک شدن خواب شود، بهویژه اگر نزدیک زمان خواب یا همراه کافئین، نوشیدنی انرژیزا، چربیسوز یا مکمل پیشتمرین مصرف شود.
تیروزین در ساخت هورمونهای تیروئید نقش دارد، اما مکمل آن درمان کمکاری، پرکاری یا هاشیموتو نیست. افراد دارای اختلال تیروئید یا مصرفکنندگان لووتیروکسین باید پیش از مصرف مشورت کنند.
ممکن است از نظر بیخوابی، اضطراب، ضربان قلب و فشار خون مشکلساز شود. مصرف همزمان تیروزین با ریتالین یا سایر داروهای محرک باید فقط با نظر پزشک یا داروساز انجام شود.
اثر قطعی و مستقل تیروزین برای لاغری ثابت نشده است. اگر در مکملهای لاغری همراه محرکها مصرف شود، احتمال تپش قلب، اضطراب، بیخوابی و افزایش فشار خون بیشتر میشود.
زمان مصرف به هدف، نوع محصول، تحمل گوارشی و شرایط فرد بستگی دارد. بسیاری از افراد آن را در ابتدای روز یا پیش از فعالیت ذهنی و ورزشی مصرف میکنند، اما مصرف نزدیک خواب میتواند بیخوابی ایجاد کند.
اگر تپش قلب خفیف و گذرا باشد، مصرف باید از نظر مقدار، زمان مصرف و ترکیبات همراه بررسی شود. اگر تپش قلب شدید است یا همراه درد قفسه سینه، تنگی نفس، غش، سرگیجه شدید یا افزایش فشار خون رخ میدهد، پیگیری فوری پزشکی لازم است.
تیروزین یک اسید آمینه غیرضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن است. این اسید آمینه نقش حیاتی در ساخت پروتئینها، هورمونهای تیروئید، ملانین (رنگدانه پوست و مو)، و انتقالدهندههای عصبی مانند دوپامین، اپینفرین (آدرنالین) و نوراپینفرین دارد. به همین دلیل، تیروزین هم به عنوان یک ماده مغذی و هم در برخی شرایط بالینی خاص مورد توجه قرار گرفته است.
موارد مصرف تایید شده
در حال حاضر، تیروزین به صورت فرمولاسیون دارویی مستقل برای درمان هیچ بیماری خاصی توسط سازمانهای نظارتی اصلی مانند سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید نشده است. با این حال، این اسید آمینه به عنوان یک جزئی ضروری در مکملهای غذایی و فرمولاسیونهای خاص مورد استفاده قرار میگیرد.
مکانیسم اثر تیروزین عمدتاً به نقش آن به عنوان یک پیشساز برای سنتز مولکولهای زیستی مهم در بدن بازمیگردد.
موارد منع مصرف در بیماریها
اگرچه تیروزین معمولاً به عنوان یک ماده مغذی در نظر گرفته میشود، اما در برخی شرایط پزشکی خاص، مصرف آن باید با احتیاط فراوان یا با منع مصرف همراه باشد.
عوارض جانبی تیروزین معمولاً خفیف تا متوسط هستند و بیشتر در دوزهای بالا مشاهده میشوند.
تداخلات دارویی
تداخلات دارویی تیروزین عمدتاً به دلیل تأثیر آن بر مسیرهای بیوشیمیایی بدن، به ویژه سنتز کاتکول آمینها، رخ میدهد.
هشدارها
پزشکان باید هنگام توصیه یا تجویز مکمل تیروزین به بیماران، هشدارهای زیر را مد نظر قرار دهند:
توصیههای دارویی بیمار
این بخش شامل نکاتی است که پزشک باید به بیمار خود در مورد مصرف مکمل تیروزین آموزش دهد تا از مصرف صحیح، ایمن و مؤثر آن اطمینان حاصل شود.
برای بررسی دقیق دوزها،عوارض جانبی،هشدارها و جزئیات کاربرد داروها،میتوانید به وبسایت Drugs.com مراجعه کنید.
اسامی تجاری موجود در ایران |
|||
| نام تجاری | |||
|---|---|---|---|
|
کپسول مگنوم ویتامینز ال تیروزین
|
|||
|
قرص دوپاویت
|
|||
| Brand names | |||
|---|---|---|---|
|
MAGNUM VITAMINS L-TYROSINE Capsule
|
|||
|
Dopavite Tablet
|
|||
